MENOPAVZA – Prednosti GOOD GREEN VITALITY napitka za ženske med menopavzo

Menopavza je naravni prehod v življenju ženske, ki ga zaznamuje konec menstruacije in plodnosti. Lahko povzroči nešteto simptomov, od navalov vročine in nočnega potenja do nihanj razpoloženja in nespečnosti. Ker hormonske ravni nihajo, postane prehrana pomemben del...

Preberi več

PROTEIN PLUS – Kako je drugačen od naše osnovne linje beljakovin?

Predstavljamo vam serijo Nuzestovih rastlinskih beljakovin PROTEIN PLUS Ker je sodobno življenje vse bolj zaposleno in zahtevnejše kot kdaj koli prej, je skrb za vaše zdravje in prehrano ključnega pomena. Blagovna znamka Nuzest je vedno obstajala, da bi olajšala...

Preberi več

SIROTKA ALI GRAH? KATERE BELJAKOVINE SO BOLJŠE?

Za pisanje na to temo sem se odločila, ker sem sama več kot 5 let uporabljala isti izolat sirotke. Pomislila sem, zakaj ne bi stvari malo spremenilia? Ne verjamem v to, da bi človek vedno jedel isto hrano. Verjamem v raznolikost in prilagajanje glede na življenjski...

Preberi več

KAJ JE ČLOVEŠKI MIKROBIOM IN ZAKAJ JE POMEMBNO, DA JE V RAVNOVESJU?

Če ste kdaj začutili "metuljčke" v trebuhu hkrati z nenadnim vznemirjenjem ali celo rahlo živčnostjo, potem ste izkusili povezavo črevesje-možgani v polnem teku. Ne glede na to, ali se počutimo navdušeni, zaskrbljeni, žalostni ali jezni, lahko vsa ta čustva sprožijo...

Preberi več

KLJUČ DO ZDRAVEGA ŽIVLJENJA – AMINOKISLINE IN BELJAKOVINE ZA OPTIMALNO ZDRAVJE

Ko slišite besedo aminokisline, verjetno pomislite na periodni sistem iz srednješolskega razreda kemije (v vsej njegovi zmedi) ali, če ste navdušeni obiskovalec telovadnice, bi verjetno razumeli to kot nujno potrebno hranilo po vadbi . Kakorkoli že, spodaj smo za vas...

Preberi več

ZDRAVA PREHRANA – Kaj je in kako bolje razumeti kaj dejansko potrebujemo?

Morda se sliši absurdno vprašanje kaj je zdrava prehrana, sploh ker se v zadnjih letih veliko piše in govori o tem. Občutek imamo, da smo na vsakem koraku deležni novih informacij kaj je dobro za nas in kaj ne. Kljub temu, se jaz kot športni in prehranski strokovnjak...

Preberi več